为切实筑牢学生心理健康防线，化解宿舍人际矛盾隐患，提升学生人际交往与情绪管理能力，助力学生构建和谐融洽的宿舍人际关系，营造积极健康的校园育人氛围，11月2日晚，乐彩论坛 于崇文楼A139开展《有话好好说——宿舍关系沟通术》主题讲座。本次讲座特邀校学生心理成长指导中心专职教师、国家二级心理咨询师魏晓言主讲，乐彩论坛 2026级学生全员参与学习。

宿舍是大学生在校生活、成长的核心场景，也是培育人际交往能力、塑造健全人格的重要阵地，良好的宿舍氛围对学生身心健康和校园生活质量至关重要。讲座中，魏晓言聚焦大学生宿舍常见人际问题，结合校园真实宿舍案例，针对作息差异、卫生分工、物品借用、日常争执等学生高频困扰问题，清晰梳理了宿舍矛盾产生的主要原因，让同学们直观认识到不当沟通对宿舍关系的影响。

随后，魏晓言以轻松互动的形式通过案例分析、情景模拟、小组讨论等简单易懂的形式，带领同学们沉浸式学习宿舍沟通技巧。讲座融入萨提亚沟通模型与“倾听姿态”的互动体验，引导同学们运用“非暴力沟通”方法，摒弃指责、冷战、逃避、敷衍等消极相处方式，学会尊重他人边界、主动换位思考，以理性、温和、包容的方式沟通问题、化解矛盾，掌握科学的同伴相处与互助方法。

此次专题讲座精准对接学生日常社交痛点与心理需求，为学生提供了实用的宿舍交往“方法论”，有效帮助学生解开人际相处困惑、提升沟通能力。下一步，乐彩论坛 将持续立足学生成长需求，常态化开展多样化心理健康教育活动，深耕心理育人工作，全方位守护学生身心健康成长，持续打造友善包容、温暖和谐的校园文化环境。

文字：贺如一 图片：院学生会
编辑：范嘉欣 审核：彭革伟